Informacija

  • Spausdinti

 Klubo numeris




Numeris +370 655 23635 veikia tik siunčiant SMS žinutes ir priimant klubo administratoriaus skambučius (peradresavimą asmeniniu numeriu). 

 

Žinutės iš šio numerio siunčiamos per sms.bite.lt sistemą, prie kurios turi prieigą administratorius ir visi mūsų klubo treneriai, todėl šiuo numeriu atsiųstų atsakymų negauname. 

 

Atminkite, kad siuntėjo vardas ir telefono numeris yra parašyti kiekvieno pranešimo pabaigoje, todėl, jei turite klausimų, susisiekite su žinutes išsiuntusiu asmeniu. 

 

Neignoruokite šių žinučių, mes niekada nesiunčiame nereikalingų laiškų, jei gaunate pranešimą, tai susiję su jumis ir jūsų vaiku. 

 

Rekomenduojame jį įrašyti į telefono adresų knygą kaip KARATE arba SAKURA, tada tikrai nepraleisite mūsų žinutės.

 

 

UŽDARYTA GRUPĖ „FACEBOOK“

 

Vaikų tėvai, taip pat mūsų klubo sportininkai gali prisijungti prie uždaros grupės „Facebook“ , kur publikuojame informaciją apie artėjančius renginius.

Registruodamiesi į grupę būtinai atsakykite į visus 3 klausimus, priesingu atveju jūsų prašymas bus atmestas

 

Grupės adresas:

https://www.facebook.com/groups/n.karatecentras.lt

 

Nuotraukas ir video apie mūsų klubo veiklą galite stebėti  „Facebook“ puslapyje:

https://www.facebook.com/karatecentras.lt

 

 

NVŠ (neformaliojo vaikų švietimo) sutarties pasirašymas

 

 

Kas gali pasinaudoti NVŠ krepšeliu

  1. 1-4 klasių vaikai visi be išimties.

  2. NVŠ krepšeliu galima pasinaudoti tik vieną kartą, jei jau naudojate krepšelį kitur, pas mus jo gauti negalėsite.

     

Kaip pasinaudoti NVŠ krepšeliu

  1. Turite eiti į mūsų puslapį nuorodoje: karatecentras.lt/images/doc/NVS.pdf

  2. Susipažinkite su NVŠ krepšelio gavimo sutartimi

  3. Užpildykite pilkas eilutes, kurias reikia pildyti

  4. Išsaugokite užpildytą sutartį .pdf formatu Išsaugoto failo pavadinime turi būti vaiko vardas, pavardė

  5. Pasirašykite elektroniniu parašu

  6. Pasirašytą sutartį atsiųskite mums paštu Šis el.pašto adresas yra apsaugotas nuo šiukšlų. Jums reikia įgalinti JavaScript, kad peržiūrėti jį.

 

Kokios sutartys nebus priimtos

  1. Sutartys, kurios bus užpildytos neteisingai arba neišsamiai

  2. Sutartys, kurios nebus pasirašytos

 

Jei turite papildomų klausimų, skambinkite 8 689 05888 (Andrej), į aukščiau nurodytą paštą tik priimame sutartis.

 

  

NAUJA grupė tėveliams

Nuotraukoje – grupė iš „Ateities“ salės, naujokų į ją nepriimame

Treniruotės suaugusiems (pradedantiesiems)

antradieniais ir ketvirtadieniais nuo 20:00 Justiniškėse,Rygos g. 10. “Pauliaus” salė

 

Karatė pritraukia daug žmonių, tačiau dažnai noras praktikuoti išlieka noru, nes yra nuomonė, kad į karatę reikia ateiti jaunam. Tačiau iš tikrųjų taip nėra!

 

Nesvarbu, ar tau 20, 30 ar 50 - niekada nevėlu pradėti praktikuoti. Karatė yra labai ilgas kelias. Bet jūs galite tai padaryti tik žengdami svarbiausią pirmąjį žingsnį.

Svarbiausia yra pradėti.

Treniruotės pradžia suaugus

Žinoma, suaugusiems treniruočių pradžia turi nemažai ypatumų.

Pirma, turėsite persvarstyti savo gyvenimo būdą, atsisakyti blogų įpročių ir normalizuoti savo kasdienybę.

 

Antra, vidutinio suaugusio žmogaus fizinis pasirengimas palieka daug norimų rezultatų, o raumenų, kaulų ir raiščių būklė skiriasi nuo vaiko kūno ir rezultatui pasiekti prireiks daugiau laiko. Tačiau nieko nėra neįmanomo, todėl yra trenerių, kurie padės žengti pirmuosius žingsnius, nustatyti apkrovą, kurią galite toleruoti ir bus šalia.

Žinoma, laikui bėgant kūnas vis greičiau atsigaus po treniruočių, raumenys įgis reikiamą tonusą ir treniruotės taps daug produktyvesnės.

Dažniausios baimės

Paprastai visi suaugusieji, svajojantys užsiimti karate, yra susirūpinę panašiais klausimais ir baimėmis:

 

Pajuokos baimė 

Suaugusiam žmogui labai sunku išeiti iš savo komforto zonos ir suprasti, kad jis gali atrodyti juokingai. Tačiau dažniausiai treniruočių metu niekas net nepagalvotų į tave žiūrėti - kiekvienas užsiėmęs darbu. Be to, grupės dažnai sudaromos iš maždaug tos pačios kilmės žmonių, todėl vargu ar išsiskirsite per daug.

 

Fizinė forma

Kita baimės priežastis yra fizinė forma, kuri toli gražu nėra ideali. Bet ir tame nėra nieko blogo! Štai kodėl jūs einate į praktiką, kad ją patobulintumėte. Treneris parinks jums tinkamą krūvio lygį, fizinė forma palaipsniui gerės ir labai greitai pastebėsite nuostabius pokyčius į gerąją pusę.

 

Amžiaus kategorija

Kitas stabdantis veiksnys - žmonės bijo atrodyti juokingai jaunų sportininkų fone. Tiesą sakant, baimė yra beveik nepagrįsta, nes šiais laikais salėse yra beveik bet kokio amžiaus pradedančiųjų. Ir labai maži vaikai dažniausiai užsiima atskiromis grupėmis, todėl jūsų išvaizda nebus kažkas neįprasto.

Beje, dauguma trenerių labai nori dirbti su suaugusiais, nes jų pasirinkimas yra apgalvotas. Į Karatę jie atvyko ne tėvų prašymu, o todėl, kad patys to nori. Tai reiškia, kad darbas ir našumas bus maksimalūs, o tai tikrai duos gerų rezultatų.

 

 

 

 

Grupės treneris

 Anatolij Podchaliuzin, 2 DAN

 +370 672 57139